2008.4.24 朝の体操

2008年5月 1日

　南東北ライフケア館では、毎週月・木曜日の9時から10分間程度、朝の体操を行っています。開始してから1年以上が経過し、参加される利用者さんにとっては毎朝の習慣となっているようです。

　今月は、1950年代に流行した「青春サイクリング」という歌謡曲の歌詞に合わせて考えた振り付けで体操しています。1950年代と言えば、利用者さんの多くが10代、20代の青春時代だったこともあり、その頃の思い出を懐かしみながら体操して、心身ともにリフレッシュしています。

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