2011年7月12日
ずっと同じ姿勢でいると、身体が辛くありませんか？
私たちがそう感じるように、ベッドで寝たきりの方も同じように感じています。今回のワンポイント介護術は排泄時などでの簡単な体位交換についてです。
オムツを交換する際、楽に横向きに出来たら・・・と思った事はありませんか？実は、とても簡単な方法があります。
(1)下になる腕を伸ばします。（左を向く時は左腕を。右を向く時は右腕を伸ばします。）
(2)横に向く方の足を少し手前に引きます。
(3)もう片方の足は、膝を立てます。膝を立てた方の肘を90度に曲げ、膝と肘を支え、上体を向きたい方向へ少しだけ向いてもらいます。
(4)肩と膝をしっかりと支え、向きたい方向へ少し力を加えれば簡単に体位交換ができます。どうしても体勢が不安定な時は、身体を「く」の字に曲げると安定します。
これで、介護する方も横を向く方も、負担が少しは減るのではないでしょうか？お試しください！！
