2012年12月11日
ベッド上での座位保持について、ギャッチアップ後に時間がたつと身体がずり落ちてしまうことが多くありませんか？
身体に負担のかかる姿勢は皮膚疾患につながる原因になるため、正しい姿勢を保持することは大切な事です。身体に負担なく座位保持ができると、ベッド上で食事が楽にできたり、ベッド上で読書や余暇活動を行える時間が増えます。まくらや布団をちょっと工夫するだけで行えますので、紹介します。
①基本の姿勢について
この姿勢はファーラ位と呼ばれ背もたれが４５度で、ベッド上での姿勢において良いと専門的に定義されている姿勢です。足の上がる角度は膝が少し曲がる程度が良いでしょう。
【Ａ】
②食事が安楽な姿勢について
Ｂの写真はＡの写真と枕の位置が違っているのが分かります。Ｂの姿勢は、枕が少し頭より下側の位置にありますが、こうする事であご引いた姿勢になり食事をする上でむせりにくい姿勢になっています。
【Ｂ】
ＢとＣの写真の違いは枕が有るか無いかですが、実際に二つの姿勢で食事をしてみるとＢの写真の姿勢のようにあごを引いている姿勢のほうが安楽に食事ができます。
【Ｃ】
Ａ、Ｂ、Ｃの写真は少しの違いですが、ちょっとした工夫で安楽な座位保持ができます。
③布団を使用した座位保持の方法
ベッドの種類によっては足の上がらないものもありますが、この姿勢だとお尻の部分にくぼみがないため姿勢が下にずり落ちてしまいます。また、Ｄの写真のように足が伸びた状態の姿勢よりも、Ａの写真のように足が曲がっている姿勢の方が椅子に座っている姿勢に近いため、安楽に座位保持ができます。
【Ｄ】
足が上がらないベッドの場合は、Ｅの写真のように布団を丸めた物を足の下にいれると座位保持が安楽に出来ます。
【Ｅ】
まくらと布団を活用する事で安楽なベッド上での座位保持ができます。身体に負担がない姿勢保持の方法を試してみてください。
