スタッフブログ

　2月6日（水）に、腰痛予防についての勉強会を開催しました。
介護現場では腰に負担がかかる場面が多く、介護従事者の8割に腰痛経験があると言われています。
介助時のポイント（ボディメカニクス）を学び、介護現場での腰を痛めにくい体勢・介助方法を確認しました。また、腰痛予防体操として、椅子に座りながらできる簡単なストレッチを行いました。体操の前後で立位体前屈をしてみると、体操後は「楽になった」「体が軽くなった気がするね」と、体操の前と後では柔軟性に違いが出ることを実感できました。
今回学んだことを活かして、今後も元気に、在宅での生活をサポートしていきます。

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