元気に朝の体操を行いました

2022年1月31日

　南東北ライフケア館では月に1回、センターの理学療法士を講師に迎え、朝の体操を行っています。
20名程の入居者さんが参加する中、講師の先生から年初めの挨拶があり、首回しや肩、指、足の運動、ストレッチなどを行いました。日頃あまり動かさない場所の筋を伸ばしたり筋肉を使ったりして、「あー痛いな」「筋がちゃんと伸びているかな」と手を当てて確認しながら、皆さん真剣に取り組んでいました。
これからも、理学療法士の先生による体操を定期的に取り入れながら、いつまでも入居者さんが元気に動けるようサポートをしていきます。