体操で元気いっぱい

2023年2月18日

　日和田デイサービスでは毎日、体操の時間を設けています。
手を前に伸ばしたり、上にあげたり、職員の掛け声に合わせてみんなで行います。細長い棒を使って体操をすることもあり、両手で棒を持って上にあげたり、下に下げたり、左右に水平移動させるとわき腹にとても効きます。利用者さんも一緒に声を出して数を数え、呼吸を整えて行っていきます。皆さんとても真剣です。
無理なく体を動かして、これからも元気いっぱいに過ごしましょう。