刺激のある生活を

2023年10月11日

　9月21日（木）に、日和田・西田地域包括支援センターのケアマネジャーを講師に迎え、健康教室『認知症予防について』を開催しました。
初めに、65歳以上の5人に1人が認知症を発症し、認知機能の低下予防として"刺激のある生活"を送ることが大切だと学びました。社会活動、趣味活動へへ参加する、有酸素運動を取り入れたり野菜や魚を多く食べる、記憶力を積極的に使う、などが予防のポイントとなります。
参加した入居者さんは、「できることからやってみて、認知機能の低下を予防していきたいです」と話していました。