腰痛を予防しよう

2025年5月22日

　腰痛予防についての勉強会を行いました。
介護労働者を含む社会福祉施設の労働災害は、腰痛などの『動作の反動・無理な動作』が全体の4割を占めています。訪問系サービスだけでみても、『転倒』に次いで『動作の反動・無理な動作』が多い状況にあります。
理学療法士の職員に講師を依頼し、腰痛が発生する要因と予防策を学びました。掃除、洗濯、調理などよくある家事の場面から、腰痛が起こり得るリスクの要因を確認し、イラストを用いてそれぞれのリスクへの対応策や腰に負担のかかりにくい体勢を学びました。
最後に、簡単に出来る腰痛予防体操を皆で行いました。
これからも元気に働き続けられるように、心と身体のメンテナンスを行いながら、利用者さんの支援に努めていきたいと思います。