インゲンのゴマ和え

2021年6月24日

疲労回復・美肌作りにおすすめ

　　　　　
材料（1人分）
インゲン　　　　　40ｇ
ニンジン　　　　　5ｇ
炒りゴマ　　　　　4g
醬油　　　　　　　5ｇ
砂糖　　　　　　　3g

　　　　　
【作り方】
　①　インゲン、ニンジンをゆでる。
　②　炒りゴマをよくすりつぶす。
　③　②に砂糖、醤油を混ぜる。
　④　インゲン、ニンジンに③を合わせて完成。

お知らせ