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2022年3月26日
胃腸の健康を保ちたい人におすすめ
材料(4人分)キャベツ 80gキュウリ 40gロースハム 20gコーン 40gごまドレッシング 適量
【作り方】 ① キャベツ・ロースハムは千切りにする。 キャベツ・ロースハム・コーンは茹でて水にさらし、水気を絞っておく。 ② キュウリは千切りして塩もみし、水気を切っておく。 ③ ボウルに①、②とごまドレッシングを入れよく混ぜる。 盛り付けして完成。
社会福祉法人 南東北福祉事業団総合南東北福祉センター 栄養管理担当
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