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2009年4月11日
今回のますます元気レシピは、「じゃがいもととり肉のしゃきしゃき和え」を紹介します。 じゃがいもはビタミンＢ１、ビタミンＣ、食物繊維が豊富です。じゃがいもに含まれるビタミンＣはでんぷん質にガードされているので、加熱による損失が少ないのが魅力です。 また、粘膜やリンパの抵抗を強め、体を強化して、免疫力を高めてくれます。
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美味しく食べて！！ ますます元気に！！
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