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認知症を予防しよう

 2月21日(木)に、入居者さんを対象とした認知症予防教室を行いました。
最初に予防体操を行いました。足踏みしながら3の倍数の時に手を叩く動きや、手の親指と小指を交互に出す動きなどをすると、「頭ではわかっているけど、なかなかできないな」「難しいけど楽しい」と苦戦しながらも楽しんでいました。
体操の後は、簡単なお金の計算をしたりひらがなを並べ替えたりと、たくさん頭を使いました。「今日は、最初から最後まで頭を使って楽しかった」「全然できなくて悔しい」「次は全問正解したい」と次回に向けて意欲も満々です。
次回の認知症予防教室は6月の予定です。

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