2009年12月 9日
「認知症」とは？
「物忘れが激しい」「言葉が出てこない」「段取りが悪い」等、いくつかの脳の働きが低下し、日常生活に支障をきたす状態をいいます。
余談ですが・・・
「認知症」と診断する１つの評価方法に【長谷川式簡易知能評価スケール：HDS-R】というものがあります。これは、専門知識を持った検査者が必要なものです。質問形式で行い、その正解数によって点数が決まり、点数が低いほど、認知症が重度であると考えられます。どんな内容かというと・・・
１.お歳はいくつですか
２.今日は何年の何月何日ですか？何曜日ですか？
３.私たちが今、居る所はどこですか
４.これから言う３つの言葉を言ってみて下さい。あとでまた、聞きますので、覚えていて下さい
５.１００から７を引くと？そこからまた７を引くと？
６.私が今から言う数字を逆から言って下さい
７.先ほど、覚えていて下さいと言った言葉をもう一度言ってみて下さい
８.これから５つの品物を見せます。それを隠しますので、何があったか言ってください
９.知っている野菜の名前をできるだけ多く言って下さい
以上のような質問内容です。３０点満点になるのですが、２５点以下で認知症の疑いがあり、２１点以下で認知症である可能性が示唆されます。重度な方は１０点以下となります。
さて・・・
では「認知症」を予防するには、どうしたらいいのか？というところですが、老化によるもの・脳の病変(アルツハイマー病・脳卒中後に症状が見られる脳血管性認知症など)によるものなど、原因は様々です。これまでの研究から、認知症を予防する・進行を緩和させるために「脳を健康にすること」「脳を鍛えること」により、脳の働きを活性化し、強い脳をつくることが重要であることが分かってきました。
次回は、「脳を鍛える」いくつかの方法をご紹介します。
